Velkommen til Kalas Cup i Ytre Enebakk

Driv IL står som arrangør av det første rittet i Kalas Cup 2019, og vi ønsker alle velkommen til å teste vårformen med TEMPO-ritt i en ny og flott terrengsykkelløype her ute i Ytre Enebakk.

Løypene går i opparbeidede terrengsykkeltraseer i tilknytning til skiløype/lysløype med start og mål på Drivplassen (se vedlagte løypekart).

Løypene er 1, 2,5 og 5 km lange, med hhv 15, 30 og 100 høydemeter.

Drivplassen er tilrettelagt for ski og fotball, men denne dagen brukes dette til en kompakt samlingsplass med start og mål, teltoppstillingsplasser, parkering, kiosk og sekretariat for startnummerutdeling.

P-plassene er noe begrenset på Drivplassen, så det finnes P-plasser i lengre avstand fra samlingsplass (gå- og sykkelavstand). På Mjær og Mjærhallen finnes også garderober og dusjmuligheter samt flere toaletter.

NEDLASTBAR PDF

 

Rittinfo

Start

Første start kl 1830

Sekretariat

Åpner kl. 17:00

Ordinær påmelding

Innen Kl. 15:00 på rittdagen - https://signup.eqtiming.no/?Event=OsloTerrengsykkelcup     

Etteranmelding

Etter kl. 15:00 vil det være mulig å gjennomføre etter anmelding på internett, med betaling i sekretariatet. Kun betaling med kort. Det vil være pc tilgjengelig i sekretariat.

Lisens

Engangslisens må kjøpes dersom lisensbevis ikke kan fremskaffes

Startnummer

Ettersom dette er første ritt i en serie av 8, så vil startnummeret til alle rittene deles ut på dette rittet. Beregn litt ekstra gid tid for å hente startnummeret i sekretariatet på Drivplassen før start.

Nummeret er i plast og vil derfor ikke forringes selv i regnvær, selve nummeret inneholder også en RFID tag som benyttes i tidtakingen.

Løypebefaring

Prinsipp fra tidligere ritt opprettholdes. All kjøring i løypa skal skje før konkurransen starter i traseen. Om man ikke rekker dette må man befare løypa til fots på en slik måte at man ikke hindrer de konkurrerende utøverne. Følg løypevaktenes instruksjoner ellers kan du bli disket. Det er mulighet for oppvarming fra/på Drivplassen  (se kart).

Teknisk sone

Kalas Cup er et lavterskelritt som skal fremme rekruttering og det gis derfor mulighet til å gi teknisk bistand rundt hele løypa. Teknisk bistand skal skje utenfor løypa slik at andre ryttere ikke blir hindret i å komme frem.

Vaskeplass

Vaskeplass mellom klubbhuset og parkeringen.

 

Løypene

Vi bruker fargekode på løypene: M/K 6-8 kjører kort grønn løype, M/K 9-12 kjører mellomlang blå løype og resten kjører lang rød løype.

Kort løype (Grønn)

Løypa starter på grus for så å fortsette i opparbeidet og gruset sti med lett vanskelighetsgrad. Løypa avslutter på grus og i en kort pump-track inne på stadion før målgang. Løypa er ganske flat og i underkant av 1 km lang. Løypa kjøres av klassene M/K 6 - 8

Mellomlang løype (Blå)

Løypa starter i grønn løype på grus for så å fortsette i opparbeidet og noe gruset sti med middels vanskelighetsgrad. Løypa byr på fin variasjon med korte stigninger og korte nedoverbakker med noen skarpe retningsforandringer. Løypa avslutter med et lengre parti på grus og i en kort pump-track før målgang. Løypa er ca 2,5 km lang med ca 30 høydemeter.

Lang løype (Rød)

Følger grønn og blå løype med en egen ekstra sløyfe midtveis i opparbeidet og noe gruset sti med noen flere tekniske utfordringer. Løypa byr på fin variasjon med både korte og noe lengre stigninger og både korte og noe lengre utforkjøringer. Det er i tillegg noen litt skarpere retningsforandringer både oppover og nedover. Løypa avslutter som blå løype. Runden er ca. 5 km med 100 høydemeter.

 

Oversiktskart Kalas Cup i Ytre Enebakk

 


Arenakart Kalas Cup i Ytre Enebakk

 

Løypekart

Parkering

Det er gjort plass til parkering på Drivplassen og i området rundt og i nærheten. Det er stor P-plass på Mjær og ved Mjærhallen. Det vil være vakter som anviser til parkeringsplass

Lagstelt

Lagstelt skal settes opp på kunstgressbanen. Ta med noe å binde teltene fast med ved vind, f.eks barduner. Gjerdene rundt kunstgressbanen kan benyttes. Det er ikke mulig å bruke pigger for å feste teltene i bakken pga kunstgressunderlaget.

Dusj og wc

Dusj og WC finnes både på samlingsplass/klubbhuset og i Mjærhallen.

Sanitet

Sanitet plasseres ut i terrengløypa.

Kiosk

På arenaen.

Adresse til rittarena

GPS eller Google Maps bruker du adressen Kjepperudveien 43, 1914 YTRE ENEBAKK.

  

STARTTIDER

Første start kl 18.30.

Starttidene er estimerte starttider, så endringer vil forekomme.

Klasse 6-8 år har fellesstart. Øvrige klasser har TEMPO med 10 sekunder mellom hver startende.

Klasse

Løype

Antall runder

# km

Ca starttid

 

 

 

 

 

M 6-8

Kort/ grønn

1

1,0

18.30

K 6-8

Kort

1

1,0

18.32

 

 

 

 

 

M 10

Mellomlang/blå

1

2,5

18.40

M 9

Mellomlang

1

2,5

18.42

K 10

Mellomlang

1

2,5

18.44

K 9

Mellomlang

1

2,5

18.44

 

 

 

 

 

M 12

Mellomlang

1

2,5

19:00

M 11

Mellomlang

1

2,5

19:00

K 12

Mellomlang

1

2,5

19:00

K 11

Mellomlang

1

2,5

19.00

 

 

 

 

 

M 14

Lang/rød

1

5

19.20

M 13

Lang

1

5

19.20

K 14

Lang

1

5

19.20

K 13

Lang

1

5

19.20

 

 

 

 

 

M 16

Lang

1

5

19.45

M 15

Lang

1

5

19.45

K 16

Lang

1

5

19.45

K 15

Lang

1

5

19.45

 

 

 

 

 

M senior

Lang

1

5

20.00

M junior

Lang

1

5

20.00

K senior

Lang

1

5

20.00

K junior

Lang

1

5

20.00

 

 

 

 

 

M sport 17-29

Lang

1

5

20.05

M sport 30-39

Lang

1

5

20.05

M sport 40-49

Lang

1

5

20.05

M sport 50-59

Lang

1

5

20.05

M sport 60+

Lang

1

5

20.05

 

 

 

 

 

K sport 17-29

Lang

1

5

20.05

K sport 30-39

Lang

1

5

20.05

K sport 40-49

Lang

1

5

20.05

K sport 50-60

Lang

1

5

20.05

K sport 60+

Lang

1

5

20.05

NEDLASTBAR PDF

Det er fra 1.1. 2019 innført ny regler for utstyrsregulering på terrengsykler. Reguleringen gjelder aldersbestemte klasser fra 10–16 år.

Kostbart utstyr og lette sykler gir klare fordeler i forhold til rimeligere og tyngre terrengsykler. Dette påvirker også rekrutteringen til sporten, og det er en utvikling Norges Cykleforbund ikke ønsker, ei heller Norges Idrettsforbund som presiserer at familieøkonomi ikke skal begrense idrettsgleden. 

Her er reglene du må forholde deg til

*Reglene gjelder i aldersklassene 10–16 år.

*Reglene gjelder for terrengsykler.

*Halvdempede terrengsykler med 27,5’’ og 29’’ hjul kan minimum veie 10,5 kg.

*Fulldempede sykler må veie minimum 12,0 kg. 

*Fastmontert utstyr som for eksempel flaskeholdere og pedaler er inkludert i vekten.

*Flaske, pumpe og lignende er ikke å anse som fastmontert utstyr. 

Unntatt fra regelen

*Sykler med mindre hjulstørrelse enn 27,5’’.

*Yngre og eldre klasser enn 10–16 år er ikke berørt.

*Fulldempere og karbonrammer er fremdeles tillatt.

*Merk at karbonhjul og elektrisk giring er forbudt ved tidligere vedtak.

Her kan du lese reglene på sykling.no

Tiltak på Kalas Cup

*Vi oppfordrer til å sjekke vekt og utstyr hjemme på forhånd.

*Dersom sykkelen ikke tilfredsstiller vektreglene, kan en løsning være å montere en ekstra flaskeholder og teipe fast en sykkelflaske med gaffatape og justere opp vekten med vann eller grus. Andre forholdsvis enkle alternativer er å teipe fast en blyplate (kjøpes på byggevarehus) til underrøret, legge inn en kraftigere slange eller mere guffe (120 ml istedenfor 60 ml). Har du spinkle dekk, kan dekk med forsterket sidevegg gi lavere punkteringsfare og en økt vekt på ca 50 gram/dekk. Spør eventuelt klubben om råd om du er i tvil.

*Det vil normalt være vekt på arenaen for selvsjekk.

*Kommisærene avgjør hvorvidt det blir stikkprøver eller kontroll av samtlige sykler før start.

Kilde: Norges Cykleforbund/sykling.no

Påmelding til Kalas Cup ivaretas av EQ Timing:


 

Bindende påmelding

Påmelding til dette arrangementet er bindende. Det betyr at det oppstår en betalingsforpliktelse når du melder deg på. Du vil komme inn i arrangementets deltakerlister straks du har meldt deg på, selv om påmeldingen ikke er betalt. Du vil motta en faktura per epost som må betales innen 5 dager. Dersom fakturaen ikke betales til rett tid, slik at vi må sende purring vil det pålegges et purregebyr. Det er ingen refusjon av startkontingent og engangslisens ved sykdom eller skade, med mindre arrangørens vilkår sier noe annet.

Ved å melde deg på inngås det en avtale mellom deg og arrangør. EQ Timing administrerer påmeldinger og betalinger på vegne av arrangøren, og er ikke avtalepart.  Eventuelle spørsmål/uoverenstemmelser mellom deltaker og arrangør som leverandør for eksempel ved avlysning eller mangler på arrangørens oppfyllelse av avtalen håndteres direkte med arrangør og deltaker.

Personopplysninger

For å kunne levere resultatlister med høy kvalitet, og for å kunne tilby deg som deltaker den beste mulige service må vi lagre noe informasjon om deg i vår database. I tillegg til navn og klubbtilhørighet må vi lagre kjønn og fødselsdato for å kunne sikre at du kommer i riktig aldersklasse på resultatlistene. Vi bruker også fødselsdatoen for å holde vårt utøverregister fritt for dubletter, slik at du kan finne igjen dine resultater også på tvers av arrangement.


Kontaktinformasjon som adresse, mobiltelefonnummer og epostadresse er nødvendig for å kunne:
  • Sende deg påmeldingsbekreftelse, faktura og deltakerbevis
  • Sende deg SMS med informasjon om startnummer og starttidspunkt for å gjøre det raskere for deg og arrangøren å levere ut startnummer
  • Sende deg annen relevant informasjon om arrangementet
Dine kontaktdetaljer – adresse, telefonnummer og epostadresse blir kun lagret i vår database til disse formål fra EQ Timing og fra arrangør av arrangementet du melder deg på. Informasjon i databasen vil ikke bli videresolgt eller gjort tilgjengelig for tredjeperson.

Ved å melde deg på samtykker du i følgende:

  • Arrangør får tilgang til den kontaktinformasjon som er nødvendig for å kunne sende deg informasjon relatert til arrangementet for å kunne gi deg den beste mulige service.
  • Ditt navn, klubbtilhørighet og aldersklasse publiseres i resultatlister og deltakerlister.
  • Dine resultater kan brukes til seeding i andre arrangement hvor du deltar.
  • Det kan bli tatt bilder av deg under arrangementet. Ved å melde deg på samtykker du i at disse bildene kan legges ut på arrangementets websider og resultatlister under og etter arrangementet

 

 

 

10 sykkelvettregler fra NCF

 

For din og andres sikkerhet ved trening på trafikkert vei.

En sykkel er definert som kjøretøy. Alle kjøretøy, herunder også sykler, skal bruke

kjørebanen i treningsformål. Syklende kan også bruke vegens høyre skulder jf. trafikkreglene § 4 og § 5.

Trafikkregler skal overholdes, hold til høyre og vis hensyn til øvrige trafikanter.

Gi tydelig tegn om hvor dere skal.

 

Fakta om forbikjøring:

Syklende har rett til å kjøre forbi på høyre side og kan ved kø passere denne på vegens skulder

  1. trafikkreglene § 5, § 12c og § 18 -1.

Forbikjøring skal utføres uten å volde fare, hindre eller unødig forstyrre den forbikjørte jf.trafikkregler § 12-3.

SLF og NCF anbefaler 1,5m avstand mellom bil og syklist ved forbikjøring.

Er det mange på trening - del dere i flere mindre felt på maksimalt 10-15 syklister.

Ligg maksimalt to i bredden og vis hensyn, slipp frem trafikken på passende steder om det dannes kø.

Sykling på gangsti og lignende skal foregå i tilnærmet gangfart, og syklisten har vikeplikt for de

gående jf. trafikkreglene § 4. Er det naturlig og tilrettelagt for bruk av sykkelveg - vær konsekvent og la

hele gruppen enten følge vegbanen, eller sykkelvegen.

 

Ved punktering og andre uhell som fører til stopp skal alle i gruppen trekke helt ut av vegbanen.

Ta hensyn til andre ryttere, hold jevn fart. Unngå unødige og plutselige endringer i feltet.

Hold linjen din og ikke endre posisjon uten at du gir signal. Når du skal spise,legger du deg bakerst i gruppen.

Bruk alltid hjelm og godkjent lys – hvitt framlys og rødt baklys ved sykling i mørket.

Ikke stå på retten din for enhver pris, da det er du som taper og blir skadet ved ulykke.

 

Vektbegrensning på sykler i aldersbestemte klasser

Vektbegrensning på sykler i aldersbestemte klasser

Påmelding